- Éditeur: Larousse pratique
- ISBN: 978-2-03-592291-5
- Pages: 128
- Publié: 26/10/2016
- Note: 4,2/5 | 302 votes sur Amazon.fr
Un ebook de 128 pages: un plan de formation dans les 8 semaines au succès commence à 45 minutes, sans s’arrêter. Conseils lors de l’élection de sa tenue, ses baskets, si l’équipement avec les bonnes gadgets… 5. Points de vue étirements régulièrement à pratiquer. 9 exercices sur le renforcement de la musculature. Les règles de diététique, si repas et si hydrater.
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